Terangkan cara melakukan teknik tolak peluru O'Brien
Terangkan cara melakukan teknik tolak peluru O'Brien!
Jawab:
Menghadap ke belakang sasaran, dimulai dengan posisi membungkuk. Kemudian, gerakan dilanjutkan dengan menendangkan kaki depan ke depan lingkaran, sedangkan kaki lainnya mengikuti gerakan.
Ketika kaki depan menendang, atlet wajib memutar badan 180 derajat ke arah depan sekaligus mendorong peluru ke area sasaran.
-------------------------------------------
Mari Kita Selalu Belajar Bareng di
qanda.id
Jangan Lupa Komentar dan Saran di
nanangnurulhidayat@gmail.com
Posting Komentar untuk "Terangkan cara melakukan teknik tolak peluru O'Brien"