Jelaskan cara melakukan pernapasan renang gaya bebas
Jelaskan cara melakukan pernapasan renang gaya bebas!
Jawab:
Cara melakukan pernapasan renang gaya bebas adalah sebagai berikut.
1. Tangan yang bukan sisi pernapasan memasuki air, kemudian mulai mengayuh dengan tangan sisi pernapasan, misalnya pernapasan ambil sisi kiri, tangan yang masuk air sisi kanan.
2. Ambil napas pada bagian pertengahan terakhir dari gerakan tangan sisi pernapasan dan siku terangkat.
3. Raih ke depan melampaui kepala dengan keadaan siku terangkat.
4. Tangan memasuki air, mulai mengayuh dengan tangan bukan sisi pernapasan, misal- nya sisi pernapasan ambil kanan, tangan yang mengayuh sisi kiri.
5. Teruskan secara teratur.
-------------------------------------------
Mari Kita Selalu Belajar Bareng di
masdayat.net
Jangan Lupa Komentar dan Saran di
nanangnurulhidayat@gmail.com
Posting Komentar untuk "Jelaskan cara melakukan pernapasan renang gaya bebas"