Bagaimana bentuk latihan gerakan kaki renang gaya dada
Bagaimana bentuk latihan gerakan kaki renang gaya dada?
Jawab:
Beberapa bentuk latihan gerakan kaki renang gaya dada yaitu sebagai berikut.
1. Di tepi kolam renang dengan memegang parit/tepi, dilakukan rangkaian gerak secara berjenjang.
2. Bila menggunakan papan latihan, sambil jalan di kolam dangkal.
3. Tanpa menggunakan papan latihan, kedua lengan lurus ke depan.
4. Bisa diberikan dengan sikap telentang, lakukan rangkaian gerak kaki gaya dada.
-------------------------------------------
Mari Kita Selalu Belajar Bareng di
masdayat.net
Jangan Lupa Komentar dan Saran di
nanangnurulhidayat@gmail.com
Posting Komentar untuk "Bagaimana bentuk latihan gerakan kaki renang gaya dada"