Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut! 1) Seluruh bagian pundak digunakan sebagai landasan
Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut!
1) Seluruh bagian pundak digunakan sebagai landasan dibantu dengan topangan tangan di pinggang.
2) Angkat kedua kaki lurus ke atas dan rapat.
3) Kencangkan otot perut, pertahankan dalam beberapa saat sembari menjaga keseimbangan.
4) Letakkan badan dalam posisi tidur telentang, pandangan ke arah atas.
Urutan yang benar untuk melakukan teknik sikap lilin adalah nomor ....
A. 4), 2), 1), 3)
B. 3), 1), 2), 4)
C. 1), 2), 3), 4)
D. 3), 2), 4), 1)
E. 4), 3), 1), 2)
Pembahasan:
Urutan yang benar untuk melakukan teknik sikap lilin adalah nomor:
4) Letakkan badan dalam posisi tidur telentang, pandangan ke arah atas.
2) Angkat kedua kaki lurus ke atas dan rapat.
1) Seluruh bagian pundak digunakan sebagai landasan dibantu dengan topangan tangan di pinggang.
3) Kencangkan otot perut, pertahankan dalam beberapa saat sembari menjaga keseimbangan.
Jawaban: A
Posting Komentar untuk "Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut! 1) Seluruh bagian pundak digunakan sebagai landasan"