Gerakan meroda merupakan salah satu bentuk gerakan dalam senam ketangkasan. Gerakan meroda
Gerakan meroda merupakan salah satu bentuk gerakan dalam senam ketangkasan. Gerakan meroda tampak mudah dilakukan. Kendati demikian, gerakan ini membutuhkan koordinasi gerakan yang tinggi. Tanpa koordinasi, gerakan meroda akan sulit untuk dipraktikkan. Bagi pemula tidak jarang sering melakukan kesalahan dalam gerakan meroda. Sebutkan beberapa kesalahan umum yang harus dihindari dalam melakukan gerakan meroda!
Jawab:
Ada beberapa kesalahan umum yang harus dihindari dalam melakukan gerakan meroda, antara lain sebagai berikut.
1. Tangan mendarat bersamaan.
2. Tangan tidak pada garis lurus arah gerakan.
3. Saat tangan kanan mendarat terlalu dekat atau terlalu jauh.
4. Ayunan kaki kanan dan tolakan kaki kiri kurang kuat, gerakan meroda tidak berhasil dan jatuh.
5. Tangan, badan, dan kedua kaki tidak lurus, serta kaki dibuka kurang lebar.
6. Ketika sikap handstand panggul menekuk.
7. Kepala menunduk, pandangan tidak ke tangan.
8. Gerakan tidak pada garis lurus.
Posting Komentar untuk "Gerakan meroda merupakan salah satu bentuk gerakan dalam senam ketangkasan. Gerakan meroda"