Bagaimana sikap awal dalam gerakan guling depan kop-kip
Bagaimana sikap awal dalam gerakan guling depan kop-kip?
Jawab:
Sikap awal guling depan kop-kip sebagai berikut.
1. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan diangkat lurus.
2. Dengan melambungkan badan, kedua tangan diletakkan di lantai kira-kira satu langkah dari kaki.
3. Letakkan tengkuk di antara kedua tangan sambil mengambil sikap roll depan.
4. Jaga kedua kaki tetap lurus.
-------------------------------------------
Mari Kita Selalu Belajar Bareng di
qanda.id
Jangan Lupa Komentar dan Saran di
nanangnurulhidayat@gmail.com
Posting Komentar untuk "Bagaimana sikap awal dalam gerakan guling depan kop-kip"