Tujuan melakukan gerakan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah melakukan senam lantai

Tujuan melakukan gerakan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah melakukan senam lantai adalah ….

A. menguatkan otot

B. menghindari cedera

C. meningkatkan kebugaran tubuh

D. meningkatkan daya tahan otot

E. meningkatkan daya tahan jantung

Pembahasan:

Tujuan melakukan gerakan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah melakukan senam lantai adalah meningkatkan kebugaran tubuh.

Jawaban: C

-------------------------------------------

Mari Kita Selalu Belajar Bareng di

qanda.id

Jangan Lupa Komentar dan Saran di

nanangnurulhidayat@gmail.com

qanda