Jelaskan langkah-langkah gerakan kayang dari sikap berdiri
Jelaskan langkah-langkah gerakan kayang dari sikap berdiri!
Jawab:
Cara melakukan kayang dari sikap berdiri sebagai berikut.
1. Ambil sikap berdiri tegak dan kaki sedikit terbuka.
2. Posisi tangan masing masing berada di samping kaki.
3. Gerakan tangan secara bersamaan atau satu tangan dengan mengayunkannya ke belakang. Kepala tengadah kemudian badan melenting ke belakang, pastikan jika posisi telapak tangan menyentuh atau mendarat pada matras dengan baik.
4. Untuk gerakan dari sikap berdiri ini Anda dapat melakukannya dengan bantuan teman, sehingga cedera dapat dihindari dan tidak membuat kita terlalu lelah sebagai pemula.
-------------------------------------------
Mari Kita Selalu Belajar Bareng di
qanda.id
Jangan Lupa Komentar dan Saran di
nanangnurulhidayat@gmail.com
Posting Komentar untuk "Jelaskan langkah-langkah gerakan kayang dari sikap berdiri"